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贵州自考如何战胜临场考试焦虑

来源:贵州育路网 时间:2020-10-15

   贵州自考如何战胜临场考试焦虑

  在考场中,自己熟悉的状态,已经拥有的知识和技巧,一颗平常心,这三位一体的结合,用适当的警醒做助燃剂,能够让你得到最佳发挥。

  考试中要诀:

  1、遇到难题,先越过,先解决那些你会的、容易的东西,时间允许的情况下,再回来处理它。

  2、已经懂得东西,不要大意。认认真真地做完它。减少大意造成的误差和失分,就是赚到新的分数。这个道理你懂的。

  3、拿到试卷,先花两分钟看一遍试题的大概情况,对整体难度和分布心中有数。如果觉得这次的考题都很难,那就让它难咯。请记住,我们要抓住的:永远是已经会的东西。不要在不会的事情上面浪费自己宝贵的时间。

  4、心慌,脑子空白?这个时候要先把试卷放下,哪怕时间再紧迫,也要给自己一些顺畅的深呼吸,然后告诫自己:我只要我平时会的,凡是不会的一律和我没关系。我只要完成会的就可以了。

  5、各种想法蜂拥而至?考不好怎么办?分数没达标怎么办?请记得,这个时候,多一点的忧虑没法增加你任何分数。所以提醒自己,在此刻,我只要找我会的就可以了。

  一句话:只抓会的!

  想要在正常的基础上能够以较好的状态发挥,也需要你在考前的两三周时间内,让生活规律,生理状态和生物钟调到和合适考试的节奏。规律地作息,吃饭和睡觉。对你的发挥很重要。

  各位小伙伴如果还有什么疑问,可通过给小编留言,或是关注贵州育路网来了解更多资讯

  热线咨询:0851-86648018

  现场报名地址:贵州省贵阳市喷水池虹祥大厦8楼成才云教育

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